Harus terbangun akibat suara alarm di pagi hari
terkadang memang cukup menjengkelkan. Tapi hal ini sebenarnya bisa Anda
manfaatkan untuk memulai sesuatu yang bermakna.
Bagaimana caranya ?
Caranya cukup mudah. Bukan dengan segelas kopi atau teh, melainkan dengan
aktivitas seks di pagi hari atau morning sex.
Menurut para ahli,
melakukan hubungan seks di pagi hari dapat memberi manfaat dan membuat tubuh
Anda menjadi lebih sehat. Berikut ini adalah sejumlah alasan yang menunjukkan
pentingnya aktivitas seks di pagi hari :
1. Mereka yang
memulai hari mereka dengan aktivitas seks, cenderung lebih sehat dan bahagia
ketimbang mereka yang lebih memilih untuk minum teh dan sarapan sebelum
menjalani aktivitas di luar rumah. Seks adalah salah satu cara yang
paling baik untuk mengatasi stres. Hubungan seks yang menyenangkan dan
dilakukan secara teratur telah terbukti menurunkan tekanan darah dan membuat
kita mampu menghadapi masalah yang berkontribusi pada stres.
2. Selain itu
jumlah penelitian membuktikan, berhubungan seksual di pagi hari membantu
melepaskan hormon oksitosin, yang membuat Anda dan pasangan selalu merasa
terikat dengan pasangan sepanjang hari. Sesaat sebelum orgasme, kadar hormon
oksitosin yang menimbulkan rasa bahagia dan kasih sayang akan meningkat dalam
tubuh.
3. Terlepas
dari kenyataan yang menunjukkan bahwa seks rutin di pagi hari membuat Anda
merasa optimis dalam menjalani sisa hari, morning sex juga membantu dalam
membangun sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat.
"Morning sex,
membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh karena selama melakukan
hubungan seks, igA (antibodi yang memainkan peran penting dalam imunitas) akan
meningkat. Jika jumlah antibodi ini bertambah, Anda tidak akan jatuh sakit,
tubuh juga akan terasa lebih segar dan merasa lebih bugar,"kata Dr.
Debby Herbenick, seorang ilmuwan pakar seksologi terkemuka dari Universitas
Indiana.
4. Percaya atau
tidak, morning sex juga dapat mengurangi risiko Anda menderita berbagai
penyakit seperti pilek atau flu, disamping juga dapat meningkatkan kualitas
rambut, kulit, dan kuku. "Hubungan seks juga dapat meningkatkan zat yang
merangsang produksi hormon estrogen, yang memperbaiki warna dan tekstur
kulit dan rambut Anda," tambah Herbernick
5. Berhubungan seks
pagi tiga kali seminggu dapat mengurangi resiko serangan jantung atau stroke.
Riset para ilmuwan dari Queen’s University di Belfast menunjukkan, aktivitas
seks di pagi hari dapat menggerakkan setiap bagian otot pada tubuh Anda. Selain
itu, jantung dan paru-paru juga dilatih seperti halnya melakukan gerakan
aerobik. Dalam interval selama satu jam, aktivitas seksual diperkirakan
mampu membakar hingga 300 kalori yang tersimpan di dalam tubuh.
Sumber : http://health.kompas.com/
0 Comments